Медбол, 3 кг MediBall 3 kg

Артикул: SF 0258

Медбол, 3 кг MediBall 3 kg
Другие фото Медбол, 3 кг MediBall 3 kg

Условия доставки

Вариант 1: Курьерская доставка товаров до 10 кг
Москва и Санкт-Петербург
Стоимость доставки: 350 рублей
Вариант 2: Курьерская доставка мангала в Москве
Стоимость доставки одного мангала курьером.
Стоимость доставки: 499 рублей
Вариант 3: Самовывоз Нагатинская д.3 г. Москва
Стоимость доставки: 190 рублей
Вариант 4: Доставка транспортной компанией или Почтой России.
Выберем , что Вам удобнее. В любой город России. Стоимость доставки рассчитаем. Жидкие товары не отправляем.
Стоимость доставки: 350 рублей

Описание Медбол, 3 кг MediBall 3 kg

Упражнения с гантелями скучны и однообразны. Медбол – это удивительный спортивный снаряд, благодаря которому Ваши занятия станут ярче и интереснее. С его помощью Вы с легкостью приведете мышцы в тонус, улучшите осанку и координацию. Подберите подходящий Вам медбол и наслаждайтесь аэробными и силовыми тренировками!

Преимущества:
• Идеален для занятий дома, в спортзале и на улице
• Значительно увеличивает эффект от тренировок
• Позволяет качественно и симметрично распределять нагрузку
• Подходит для любого уровня подготовки
• Нескользящая, приятная на ощупь поверхность
...
Применение
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: Упражнение для укрепления мышц спины, рук и ног • Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях Примечание: следите за тем, чтобы ступни располагались на одном уровне и были параллельны друг другу • Возьмите медбол в обе руки и поднимите вытянутые руки над головой • Описывая полукруг влево, опускайте медбол вниз, одновременно выполняя глубокий присед таким образом, чтобы в крайнем положении медбол находился между щиколоток • По той же траектории вернитесь в исходное положение • Повторите упражнение, описывая полукруг вправо, и вернитесь в исходное положение Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки. Упражнение для укрепления мышц ног и спины • Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях, спина прямая • Возьмите медбол в обе руки и расположите его пред собой на уровне плеч, согнув при этом локти и расставив их в стороны • Поворачивая корпус и ноги в левую сторону (делая выпад на левую ногу), опустите медбол к левой ступне. Находясь в этом положении, резко выпрямите ноги, сделайте разворот в противоположную сторону и поднимите медбол вверх • Выполняйте повороты влево, а затем вправо. Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки. Упражнение для укрепления мышц спины, рук и бедер • Встаньте ровно, установив ноги вместе • Возьмите медбол в обе руки и поднимите вытянутые руки над головой • Сделайте широкий шаг вправо и согните правую ногу в колене Примечание: согнутая в колене нога должна образовать угол 90°. • Одновременно опускайте вытянутые руки с медболом к середине голени правой ноги • Примите исходное положение, сведя ноги вместе и подняв медбол над головой • Повторите упражнение, совершая шаг влево Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки. Упражнение для улучшения координации • Положите медбол на пол • Поставьте левую ногу на медбол, упершись в него носком • Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях • Руки согните в локтях, правую руку отведя перед собой, а левую – назад • Перепрыгните через медбол таким образом, чтобы принять симметричное положение, установив на медболе правую ногу, при этом отведя назад правую руку и выдвинув вперед левую Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки. Упражнение для укрепления мышц спины, бедер и рук • Встаньте ровно, установив ноги вместе • Возьмите медбол в обе руки, зафиксируйте вытянутые руки на уровне груди • Высоко подпрыгните, вытянув правую ногу вперед, а левую – назад • Приземлитесь в глубокий выпад на правую ногу Примечание: во время прыжка следите за тем, чтобы руки с медболом не изменяли своего положения • Примите исходное положение • Повторите прыжок, вытянув левую ногу вперед, а правую – назад Упражнение для укрепления мышц брюшного пресса • Лягте на пол • Согните ноги в коленях, установив стопы на ширине плеч • Возьмите медбол в обе руки и зафиксируйте его на уровне живота • Отрывая плечи от пола и скручивая корпус, тянитесь к коленям до тех пор, пока медбол не окажется между коленями Примечание: при выполнении упражнения следите, чтобы поясница была плотно прижата к поверхности пола. • Примите исходное положение Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
Спецификация
Вес?3 кг Материал: поливинилхлорид, песок Размер?16 см РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: • При необходимости протрите поверхность медбола влажной тканью ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ: Не прокалывайте и не вскрывайте медбол
Подписывайтесь на наш канал на YouTube и получайте скидки!



Вступайте в нашу группу
В Контакте!

Нет товаров для сравнения

Подарки в разделе Акции

22.03.2018

Поздравляем всех посетителей нашего магазина с Новым Годом!

17.12.2017

Акция действует до 15 декабря!

05.12.2017

Знаменитая посуда из фарфора "Пахта" в продаже. Доставка по всей стране.

23.03.2017

При покупке мангала и крышки на него получаете подарок на 500 руб!

14.10.2016

Закажите мангал вместе с казаном и получите подарок на 499 рублей. На выбор шикарные аксессуары: шумовка, половник, кованые кочерга или совок. Выбор за Вами, а мы добавим подарок к Вашему заказу! Сроки акции- до 01 октября 2016 г.

16.08.2016

Как очистить самовар средством Rust Remover?

16.09.2015

Чугунные и стальные гриль решётки.

11.08.2016

Узбекские чугунные казаны на 8 литров в продаже, в нашем интернет магазине.

11.05.2016

Большой ассортимент средств для пола в нашем интернет-магазине.

06.09.2015

Очистка старинного самовара с помощью очистителя латуни, меди, бронзы и удалителя ржавчины.

10.01.2015

Французские полироли Что такое «Французские полироли»?

26.01.2014

Выбрать и купить средства для мебели в нашем магазине.

03.01.2014

Вы можете ознакомиться с информацией о сертификации продаваемой продукции.

04.11.2013

Рейтинг@Mail.ru